QUÉ ES EL MÉTODO PILATES
Joseph Pilates
Fieles al único y genuino método Pilates
Joseph Hubertus Pilates fue el creador de un método de entrenamiento físico-mental al que llamó Contrología, por primar el control de la mente sobre el cuerpo. Hoy en día es conocido como método Pilates.
POR QUÉ ROMANA'S PILATES
Romana Kryzanowska
La protegida de Joseph Pilates
Romana Kryzanowska (1923 – 2013) reconocida a nivel mundial como la protegida de Joseph Pilates, enseñó el método durante seis décadas comprometida con Joe y Clara Pilates para continuar difundiendo el trabajo de toda su vida..
PARA QUIÉN ES PILATES
Si consigues que tu espalda sea móvil y flexibe a los 60 años, te sentirás joven, pero en cambio, si tu espalda es rígida con 30 años entonces te sentirás viejo.
Entrenamiento
La correcta alineación y postura solo será posibe, cuando el mecanismo completo del funcionamiento del cuerpo esté bajo control.
Rehabilitacion
El cuerpo debe construirse desde su núcleo, el "Power House". Porque el verdadero equilibrio solo puede conseguirse, cuando la musculatura esté uniformemente desarollada.
Condición física
EL desarrollo de los músculos profundos ayuda al desarrollo de los más grandes, de la misma manera que pequeños ladrillos construyen grandes edificios
QUÉ HACEMOS POR TI
Diseñaremos un plan de entrenamiento enfocado al 100% de tus necesidades.
ENTRENAMIENTO
Te ofrecemos la posibilidad de entrenar según tu preferencia personal, a través de sesiones individuales, en dúo o grupos de 3 personas.
NUESTRO EQUIPO
Nos hemos formado durante varios años con los mejores profesores a nivel mundial, logrando ser reconocidos como el único centro en Canarias de auténtico método Pilates.
